内痔术后便秘怎么办

内痔术后便秘可通过调整饮食、适度运动、科学排便习惯及必要药物干预改善，多数患者在术后2周~1个月内可逐步缓解。

饮食调整：增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜、苹果），每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激食物。膳食纤维可软化粪便，促进肠道蠕动。

运动管理：术后1~2天可进行散步等轻度活动，避免久坐久站；术后2周后可逐步增加提肛运动（每日3组，每组15次），增强盆底肌功能。

排便习惯：养成定时排便（如晨起或餐后），排便时避免过度用力或长时间蹲厕（不超过10分钟）。可配合温水坐浴（术后24小时后），减轻肛门不适，预防便秘加重。

药物干预：若通过上述方式无效，可在医生指导下短期使用渗透性缓泻剂（如乳果糖）或局部润滑剂，避免刺激性泻药。孕妇、老年人等特殊人群需优先选择安全性高的非处方药物。

特殊人群注意：儿童患者应避免自行用药，优先通过饮食和行为调整；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，防止血糖波动影响肠道功能；合并心脑血管疾病者应避免剧烈运动，选择温和的散步方式。