心脏收缩和舒张的过程

心脏收缩和舒张过程是维持血液循环的核心机制：收缩期（0.3秒）心肌收缩将血液泵入血管，舒张期（0.5秒）心肌松弛使心腔充盈，二者交替实现泵血与回心平衡。

1.心房收缩期：心房主动收缩，将剩余血液挤入心室，此时心室处于舒张末期，压力略升但仍低于收缩压。

2.心室收缩期：心肌强力收缩，室内压骤升超过主动脉压时，半月瓣开放，血液快速射入动脉（快速射血期），随后因心肌弹性下降，射血速度减慢（减慢射血期），此阶段占心动周期30%~40%。

3.心室等容舒张期：心肌突然松弛，室内压骤降但容积不变，半月瓣关闭、房室瓣未开，持续约0.06秒，避免血液反流。

4.心室充盈期：房室瓣开放，心室因舒张产生负压，血液快速（快速充盈期）、缓慢（减慢充盈期）流入心室，至心房收缩期再次加速充盈，完成循环。

特殊人群提示：老年人心室收缩力减弱，易致射血分数降低；高血压患者需关注舒张期压力（≥90mmHg提示异常）；孕妇因血容量增加，需动态监测心功能变化，避免过度劳累引发心脏负荷异常。