维生素ad可以长期吃吗

维生素AD制剂不可以长期吃。

长期过量服用维生素AD制剂可能会引起中毒，对身体造成不良影响。维生素A摄入过量可能导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊等症状；维生素D摄入过量可能导致高钙血症、软组织异位钙化等问题。

一般情况下，宝宝出生后15天起就需要每天补充维生素AD，这是为了预防佝偻病。但补充剂量应严格按照医生的建议或产品说明书来执行，不可自行增减剂量。如果宝宝有特殊情况，如早产、低体重、多胞胎等，需要在医生的指导下增加补充剂量。

此外，日常饮食中也可以通过食物获取维生素AD。比如，维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油、蛋类、乳制品等食物中；维生素D则主要存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母等食物中。如果宝宝饮食均衡，也可以通过食物获取足够的维生素AD。

总之，维生素AD制剂可以补充宝宝体内缺乏的维生素AD，但不可以长期吃。家长应该在医生的指导下，根据宝宝的实际情况，合理补充维生素AD。同时，也要注意宝宝的饮食均衡，让宝宝通过食物获取足够的营养。