2025-03-27
病情描述：最近这一段时间，我工作压力很大，感觉头发没有以前浓密了，很担心会脱发，我想知道怎么预防脱发？
副主任医师 淮安市第一人民医院
你好，脱发主要是由于内分泌紊乱或头皮感染引起的，患者平时要注意饮食清淡，多吃黑芝麻、核桃等食物，能够滋养毛发，预防脱发。除此之外，患者还可以多吃水果蔬菜，能够促进新陈代谢，加快体内毒素排出。