请问小孩子高烧后吃什么食物好呢

小孩子高烧后饮食应以清淡易消化、补充水分和电解质为原则，建议优先选择流质/半流质食物，持续1~2天，之后逐步过渡到普通饮食。

一、清淡易消化食物

高烧期间消化功能减弱，宜选择粥类（如小米粥、白粥）、烂面条、蒸蛋羹等，避免油腻、辛辣或生冷食物，减轻肠胃负担。

二、补充水分的食物

可搭配鲜榨果蔬汁（如苹果汁、梨汁）、淡盐水或口服补液盐，既能补水又能补充电解质，预防脱水。

三、富含维生素的食物

恢复期可添加南瓜泥、胡萝卜泥、西兰花泥等富含维生素的食物，帮助提升免疫力，但需确保食物软烂易咀嚼。

四、特殊情况调整

1.婴幼儿：以母乳或配方奶为主，少量多次喂食，避免强迫进食。

2.呕吐严重者：暂停固体食物，先喂温开水或米汤，待症状缓解后再逐步恢复。

3.过敏体质儿童：避免接触已知过敏原，如牛奶蛋白过敏者可用深度水解蛋白配方。

五、饮食注意事项

食物温度以温凉（30~35℃） 为宜，避免过烫刺激口腔和食道；每次少量进食，每日5~6次，保证营养均衡且不增加消化压力。