2025-03-27
病情描述：现在二胎政策开放，我和老婆还需再生一个孩子，准备备孕了，请问生二胎备孕注意事项是什么？
主任医师 北京大学第一医院
你好，备孕的时候首先要放松心情，女性在备孕的前6个月腰每天补充叶酸，每天一粒，夫妻双方坚持锻炼，养成良好的作息习惯，不要熬夜，饮食上多吃韭菜鸡蛋、肉类、鱼类，新鲜的蔬菜和水果，一定要忌烟酒。