宝宝洗澡着凉了怎么办

宝宝洗澡着凉后，需根据症状严重程度采取不同措施：轻微不适可通过保暖、补水缓解；若出现发热、呼吸异常等，需及时就医。

轻微着凉（无明显症状）

若宝宝仅轻微打喷嚏、鼻塞，无发热，可立即擦干身体，裹上柔软毛巾包裹保暖，更换干燥衣物，保持室内温度24~26℃，多喂温水促进代谢。

发热（体温37.5~38.5℃）

体温未达38.5℃时，优先物理降温：解开衣物，用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每15~30分钟复测体温，避免捂汗。

发热（体温≥38.5℃）

若体温持续高于38.5℃，需遵医嘱使用对乙酰氨基酚类药物退热，用药前核对宝宝年龄（6月龄~3岁适用），避免重复用药。

呼吸道症状（咳嗽、呼吸急促）

若宝宝出现咳嗽加重、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1~5岁＞40次/分），或拒食、精神萎靡，需立即前往儿科就诊，排查是否合并感染。

特殊人群提示

早产儿、有先天性心脏病或免疫缺陷的宝宝，着凉后建议第一时间联系儿科医生，避免自行用药或物理降温不当延误病情。