100天的宝宝，可以竖着抱吗

100天的宝宝可以竖着抱，但需结合发育阶段和具体情况调整抱姿与时间。宝宝颈部肌肉力量逐渐增强时可短时间竖抱，若存在早产、体弱等情况需谨慎。

1.竖抱的基础条件

宝宝满2-3个月时颈部肌肉开始发育，能短暂支撑头部，此时可尝试竖抱。竖抱时需用手托住颈部和背部，避免头部后仰或左右晃动。

2.竖抱的时间与频率

每次竖抱时间建议不超过5分钟，每日累计不超过30分钟。过度竖抱可能影响脊柱发育，尤其是早产儿或低体重儿，需延迟至4个月后逐步增加。

3.特殊情况的注意事项

若宝宝频繁哭闹、拒奶或精神萎靡，可能提示身体不适，应暂停竖抱并观察。先天性斜颈或颈部力量不足的宝宝，需在医生指导下进行竖抱训练。

4.替代姿势的选择

喂奶后可让宝宝趴在家长肩头轻拍嗝，既避免过度竖抱，又能促进消化。日常以横抱为主，配合俯卧抬头训练，增强颈部力量。

5.安全与健康提示

竖抱时避免突然变换姿势，防止宝宝头部失控。若发现宝宝头部后仰困难、颈部僵硬，需及时就医检查。