正常婴幼儿睡眠时间是多久

正常婴幼儿每日睡眠时间因年龄而异，新生儿需14~17小时，1~4个月12~15小时，5~11个月11~14小时，1~2岁11~14小时，2~3岁10~13小时。

新生儿（0~1个月）：睡眠周期短（45分钟左右），昼夜节律未建立，清醒时间约1~2小时后需睡眠，夜间连续睡眠通常不超过4小时，每次睡眠间隔短，需频繁喂养时同步发生。

婴儿（1~12个月）：逐渐形成昼夜规律，多数婴儿夜间可连续睡5~6小时，白天增加1~3次小睡，总睡眠时长随月龄增长逐渐减少，部分早产儿需额外医疗干预以延长睡眠连续性。

幼儿（1~3岁）：白天1次小睡（1.5~2.5小时），夜间睡眠10~13小时，部分幼儿可能出现睡眠倒退，与分离焦虑、语言发育或牙齿问题相关，需家长耐心安抚建立规律作息。

特殊情况处理：睡眠不足或过多均需关注，如持续哭闹、喂养困难、发育迟缓等信号应及时就医，优先通过调整环境（温度20~24℃、湿度50%~60%）、固定睡前仪式改善睡眠质量，避免非必要药物干预。