最近恶心总想吐怎么回事

最近恶心总想吐可能由消化系统疾病（如胃炎、胃食管反流）、妊娠反应（育龄女性需关注）、药物副作用、代谢异常（如糖尿病酮症）或精神压力引发。持续超过24小时或伴随高热、呕血等需就医。

消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等炎症刺激胃黏膜，常伴随上腹痛、反酸；胃食管反流因胃酸反流刺激食管，夜间或空腹时症状加重。建议避免辛辣刺激，规律饮食。

妊娠相关：育龄女性停经6周左右出现，伴随乳房胀痛、乏力。需通过血HCG检测确认，轻度恶心可少食多餐，严重时需医生评估。

药物与代谢因素：抗生素、化疗药等可能引发恶心；糖尿病患者血糖过高或过低、肾功能不全时毒素蓄积也会导致。用药期间需监测指标，肾功能异常者应定期复查。

精神心理因素：长期焦虑、压力过大激活呕吐中枢，伴随睡眠障碍、情绪低落。建议通过冥想、运动调节，严重时需心理干预。

特殊人群提示：孕妇需避免自行用药，优先通过饮食调整；老年人消化功能弱，需警惕脱水风险，及时补充水分；儿童恶心多与感染相关，需观察伴随症状及时就医。