为什么一躺床上鼻子不通呢

一躺床上鼻子就不通，通常与鼻腔解剖结构变化、鼻腔分泌物分布及睡眠姿势相关，常见于鼻腔黏膜充血肿胀、鼻腔分泌物倒流或鼻腔结构异常人群。

鼻腔黏膜充血肿胀：平躺时重力作用使鼻腔血液回流增加，鼻黏膜血管扩张，易引发鼻塞。过敏性鼻炎患者接触过敏原后，鼻黏膜处于持续充血状态，症状更明显。

鼻腔分泌物分布：夜间睡眠时，鼻腔分泌物因体位变化向鼻腔后部流动，平躺时分泌物积聚在鼻腔，导致通气不畅。慢性鼻窦炎患者分泌物黏稠度高，更易堵塞鼻腔。

鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常会改变鼻腔气流路径，平躺时气流受阻加重，尤其在鼻中隔偏曲明显的患者中常见。

特殊人群注意事项：儿童鼻腔狭窄，平躺时分泌物更易堵塞；孕妇因激素变化鼻黏膜充血，鼻塞症状可能加重；老年人鼻黏膜萎缩，血管调节能力下降，症状更持久。

应对建议：可尝试抬高床头15°~30°，减少鼻腔血液淤积；睡前用生理盐水洗鼻，稀释分泌物；过敏性鼻炎患者需避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用鼻用糖皮质激素。