什么着鼻子

鼻塞是鼻腔通道狭窄或阻塞的症状，常伴随流涕、打喷嚏等，可能由感冒、过敏、结构异常或疾病引发，持续时间从数小时到长期不等。

感冒引发的鼻塞：病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，鼻分泌物增多。普通感冒多为自限性，1周左右缓解，可通过生理盐水洗鼻、多饮温水促进恢复。儿童和老年人需注意休息，避免继发细菌感染。

过敏性鼻炎引发的鼻塞：接触过敏原（如花粉、尘螨）后，鼻黏膜释放组胺，引发持续鼻塞、鼻痒。需明确过敏原并规避，可使用抗组胺鼻喷剂缓解症状，特殊人群如孕妇、哺乳期女性需遵医嘱选择安全药物。

鼻结构异常或疾病引发的鼻塞：鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题或鼻窦炎、鼻肿瘤等疾病会导致长期鼻塞。此类情况需通过影像学检查确诊，治疗以手术矫正或药物控制原发病为主，需及时就医评估。

生活方式与鼻塞预防：保持室内湿度适宜（40%~60%），避免长期处于干燥或污染环境；戒烟限酒，减少鼻黏膜刺激；加强锻炼增强免疫力，降低感冒和过敏风险。儿童应避免接触二手烟，定期清洁鼻腔分泌物。