胳膊上长个有点硬疙瘩不疼不痒的

胳膊上长硬疙瘩且不疼不痒，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、表皮样囊肿或淋巴结肿大。多数为良性，但若短期内增大或质地变化需就医。

皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管堵塞形成，表现为圆形皮下结节，表面可见小黑点，常见于头面、背部，青春期激素变化或皮肤清洁不足易诱发。

脂肪瘤：由脂肪过度增生形成，质地柔软有弹性，边界清晰，生长缓慢，多见于四肢、躯干，无自觉症状，极少恶变，体重骤增可能加速生长。

表皮样囊肿：皮肤损伤后角质细胞植入皮下形成，囊内为角质物，表面皮肤正常，可推动，易继发感染，需避免挤压以防破溃。

淋巴结肿大：多因局部炎症或感染引起，质地偏硬可活动，伴随局部红肿热痛，若持续增大或无明确诱因需排查结核、肿瘤等。

特殊人群提示：儿童需警惕先天性皮脂腺痣或良性肿瘤，老年人应关注不明原因结节，孕妇激素变化可能诱发皮脂腺囊肿，建议定期观察。

建议：若结节持续存在或直径超过1厘米，建议前往正规医疗机构皮肤科或外科就诊，必要时通过超声、病理检查明确诊断，避免自行处理。