胃好痛啊，现在没药怎么才能缓解疼痛

胃突然剧痛时，可先尝试喝少量温水（避免过热）、放松身体并保持半卧位休息，若疼痛持续1小时以上或伴随呕吐、黑便等症状，需立即就医。

一、非药物缓解策略

1.温和补水：少量饮用35~40℃温水，避免冰水刺激胃黏膜，帮助稀释胃酸。

2.腹部放松：用手掌顺时针轻揉腹部（力度以舒适为宜），缓解肌肉紧张。

3.体位调整：保持半坐卧位（上半身抬高30°），减轻胃部压力。

二、特殊人群注意事项

1.儿童：12岁以下禁用成人止痛药，可尝试温敷腹部（水温不超过45℃），若疼痛频繁需就医排查病因。

2.孕妇：避免自行用药，可侧卧屈膝休息，及时联系产科医生。

3.老年人：若有高血压、心脏病史，需警惕药物相互作用，优先选择非药物干预。

三、紧急就医指征

当出现疼痛持续超1小时、呕吐咖啡样物、呕血或黑便、伴随头晕/冷汗等休克症状时，应立即前往就近医疗机构就诊，避免延误病情。

（注：以上非药物措施仅适用于短期应急，长期胃痛需通过胃镜等检查明确病因，遵循专业诊疗方案。）