2025-03-27
病情描述:我的脸色一直很暗黄,已经有很长时间了,用了护肤品还是没有效果,请问脸色暗黄怎么调理?
副主任医师 淮安市第二人民医院
脸色暗黄一般考虑有可能是内分泌失调、日晒、营养不良、肝脏不好等引起的,建议您平时调整下生活习惯,首先在饮食上要多吃蔬菜水果,补充维生素,还可以吃些优质蛋白的食物,避免进食辛辣刺激性食物,做好日常护理,注意防晒,保持生活规律,避免过度劳累,不要熬夜。