2025-03-27
病情描述:我脸上两边都长斑了,一直都没有改善,感觉特别的难看,挺自卑的,请问脸两边长斑什么原因?
副主任医师 淮安市第一人民医院
长斑一般考虑是内分泌失调、日晒、熬夜、辐射等因素有关,这些都是比较常见的原因,建议您平时要调整好生活习惯,做好防晒措施,保持生活规律,合理作息,不要熬夜,保证睡眠充足,合理膳食,吃些清淡的食物,避免辛辣饮食,保持心情舒畅,尽量减少不良情绪。