身上长了很多红斑点，不痛不痒

身上长了很多红斑点且不痛不痒，可能是玫瑰糠疹、花斑癣、色素性紫癜性皮肤病或特发性血小板减少性紫癜等情况，需结合具体表现和检查判断。

一、玫瑰糠疹：常先出现母斑，1-2周后躯干四肢分批出现椭圆形红斑，长轴与皮纹一致，病程6-8周，可能与病毒感染相关，部分患者有轻微瘙痒。

二、花斑癣：由马拉色菌感染引起，夏季加重，表现为圆形或类圆形淡褐色或白色斑疹，表面有细糠状鳞屑，好发于胸背、腋下等皮脂腺丰富部位，真菌镜检可确诊。

三、色素性紫癜性皮肤病：多见于中老年人，表现为针尖大小红色瘀点或片状色素沉着，对称分布于双下肢，病程慢性，与静脉压升高、毛细血管脆性增加有关，无自觉症状。

四、特发性血小板减少性紫癜：皮肤出现针尖状出血点或瘀斑，可伴牙龈出血、鼻出血，血小板计数明显降低，需通过血常规检查明确诊断，可能与自身免疫异常相关。

若红点持续增多、出现发热或其他不适，应及时就医。日常注意皮肤清洁，避免搔抓刺激，穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。