2025-03-27
病情描述：爸爸可能是因为工作的原因，导致自己有腰肌劳损，腰肌劳损做什么运动可以治疗？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
平时可以做小燕飞或者五点支撑的方法来锻炼，注意不要激烈的运动，以免加重腰肌劳损的程度，注意保暖，也可以使用活血化瘀的药物治疗，平时注意及时的休息，避免久站久坐。