跑步腰疼是怎么回事？

跑步腰疼可能是没有做准备运动导致的，也可能是运动强度过大导致的，还有可能是跑步的场地不适宜跑步、跑步的姿势不对、穿的鞋不对或者是腰部的疾病导致的，注意及时的矫正跑步的姿势，可以热敷腰部来缓解疼痛。