背脊骨中间痛是什么原因？

您这种情况，考虑是由于睡觉时姿势不正确或者是白天活动过度导致的，建议您近期注意休息，保持良好睡姿，适当活动腰部，使用适中力度按摩，如果休息一段时间还是没有缓解，建议及时去医院治疗。