眩晕症耳石症怎么办

眩晕症耳石症（良性阵发性位置性眩晕）通常可通过耳石复位术在数分钟至数小时内缓解，多数患者1-2次复位即可痊愈。复位后需注意避免诱发动作，如快速转头、低头等，睡眠时可适当抬高床头。

耳石复位术：

耳石复位术是核心治疗手段，医生通过特定体位变化引导耳石回到椭圆囊，常见方法包括Epley复位法、Semont翻滚复位法等，复位后需观察30分钟无不适方可离开。

生活方式调整：

复位后1周内避免剧烈运动、低头捡物、快速转头，睡眠时枕头高度以3-5cm为宜，减少头部晃动。

特殊人群注意事项：

老年人因骨质疏松风险，复位后需家属协助翻身，避免自行起床；妊娠期女性优先选择非药物复位，避免药物对胎儿影响；合并颈椎病者需提前告知医生，调整复位角度。

反复发作处理：

若3个月内复发≥2次，建议转诊耳鼻喉科评估后半规管功能，必要时进行手术治疗。

药物辅助：

复位后若仍有头晕，可短期服用改善内耳循环药物，如倍他司汀，儿童及孕妇需遵医嘱。