2025-03-27
病情描述：这两天我的颈椎不舒服很疼，不知道睡觉的时候会不会有影响，那一般颈椎疼的时候睡觉正确姿势是什么呢？
副主任医师 北京大学第一医院
颈椎不好的人群睡觉时候选择的枕头一定不能过高或者过低，以免加重症状，建议你睡觉时候的姿势仰卧比较好，可以防止脖子和后背疼痛，而且这种姿势也是可以让你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线。