肩后束锻炼方法有哪些？

肩周炎的患者要及时的针对病因进行治疗，等恢复了正常的生理功能后才能进行锻炼。一般的肩后束的锻炼方法有绳索后肩划船、反式蝶机展肩、俯卧飞鸟、站姿哑铃飞鸟等，但是要在专业的人员的指导下进行，避免造成肩部的再次的损伤。平时要注意劳逸结合。