2025-03-26
病情描述：医生，我肚子上的肉比较多，胸又比较小，我想运动一下，请问医生瘦肚子丰胸的运动有哪些呢？
副主任医师 淮安市妇幼保健院
你好，瘦肚子和丰胸的运动有很多，如哑铃推举、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、摇呼啦圈等，平时运动要循序渐进，不可以超负荷运动，尽量根据自己身体的实际情况决定运动强度。