早上起来吐酸水怎么办

早上起来吐酸水，可能与胃食管反流、不良生活习惯或疾病相关，需根据具体情况调整。若频繁发生，建议及时就医排查病因。

生理性反流（偶发且无不适）：可能因夜间饮食、睡姿或妊娠引起。可尝试将床头抬高15°，睡前2小时禁食，避免高脂、辛辣食物，减少胃酸分泌与反流。

胃食管反流病（频繁发作伴不适）：长期反酸可能提示该疾病，尤其肥胖、吸烟、高血压患者风险更高。餐后避免立即平卧，控制体重，减少咖啡、酒精摄入，非药物干预无效时需遵医嘱用药。

其他疾病影响：如消化性溃疡、慢性胃炎等，可能伴随胃痛、烧心。此类患者需及时就医，通过检查明确诊断后规范治疗，避免延误病情。

特殊人群注意：儿童频繁反流可能影响营养吸收，应避免睡前进食；孕妇可在医生指导下使用安全药物缓解症状；老年人需警惕药物（如钙通道阻滞剂）诱发反流，调整用药方案。

紧急情况处理：若伴随剧烈胸痛、呕血、吞咽困难，可能提示严重并发症，应立即就医。