13岁女孩月经来着就不来了

13岁女孩月经初潮后短期停经多为青春期下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未稳定所致，通常无需过度担忧，但需关注是否伴随其他异常表现。

青春期正常生理波动：月经初潮后1~2年内，因下丘脑对激素调节机制尚未成熟，2~3个月甚至更长时间无规律月经属常见现象，多数随年龄增长会逐渐建立规律周期。

内分泌因素影响：若伴随体重明显增加或减少、多毛、痤疮严重等，需排查多囊卵巢综合征可能性，建议通过性激素六项、妇科超声等检查明确诊断。

生活方式干预：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入；适度运动，维持健康体重，有助于调节激素水平。

异常情况处理：若停经超过3个月，或伴随腹痛、异常出血、严重乏力等症状，应及时就医，通过专业检查排除器质性病变，必要时在医生指导下进行药物调节。

温馨提示：青春期女性情绪波动较大，家长需关注孩子心理状态，避免过度焦虑，鼓励其保持良好心态，共同应对生理变化。