最近一段时间爱放屁，怎么办

最近一段时间频繁放屁，可能与饮食结构变化、消化功能波动或肠道菌群状态改变有关。若症状持续超过2周或伴随腹痛、腹泻等不适，需及时就医排查潜在健康问题。

饮食因素导致的频繁放屁：摄入过量豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物，或进食速度过快吞入空气，会增加肠道气体。建议减少产气食物摄入，细嚼慢咽，避免边吃边喝。

消化功能异常引发的放屁：胃肠动力不足、肠道菌群失调可能导致食物发酵异常。可适当增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜，或在医生指导下使用益生菌制剂调节肠道菌群。

特殊人群注意事项：婴幼儿消化系统尚未发育完全，需避免过早添加易产气辅食；老年人消化功能减退，建议少食多餐，选择易消化食物；孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现胀气，可适当散步促进肠道蠕动。

何时需就医：若放屁伴随排便习惯改变、便血、体重快速下降等症状，应尽快前往正规医疗机构消化内科就诊，排除肠道感染、炎症性肠病等疾病。