小孩晚上睡觉张口呼吸怎么回事

小孩晚上睡觉张口呼吸可能由鼻腔堵塞（如感冒、腺样体/扁桃体肥大）、不良习惯或睡眠呼吸暂停综合征等引起，长期可能影响发育与健康。

鼻腔堵塞因素：感冒、鼻炎等导致鼻腔黏膜肿胀，气流被迫经口腔通过。此类情况需及时清理鼻腔分泌物，保持呼吸通畅。

腺样体/扁桃体肥大：儿童腺样体（鼻咽部）或扁桃体（咽喉部）增生肿大，直接阻塞气道。若持续3个月以上，需由专科医生评估是否需手术干预。

不良习惯或结构异常：长期张口呼吸形成习惯，或因小下颌、腭裂等结构问题导致。建议家长观察纠正，必要时通过口腔矫治器改善。

特殊人群提示：低龄儿童（＜3岁）若频繁张口呼吸，需警惕先天性呼吸道问题；过敏体质儿童应避免接触尘螨、花粉等过敏原，减少鼻腔刺激。

干预建议：优先通过非药物方式改善，如调整睡姿（侧卧）、保持室内湿度（40%~60%）、生理盐水洗鼻等。若症状持续，建议前往正规医疗机构儿科或耳鼻喉科就诊。