三个月宝宝总是喜欢哭闹

三个月宝宝频繁哭闹可能与生理需求（如饥饿、尿布湿）、睡眠周期紊乱、肠胀气或潜在健康问题有关。需结合具体表现排查原因，优先通过安抚、调整喂养等非药物方式干预，必要时就医。

一、生理需求未满足

饥饿或口渴：每2-3小时按需喂养，避免过度延迟导致哭闹加剧。尿布潮湿或排便后及时更换，保持皮肤干爽。

二、睡眠环境不适

光线过亮或声音嘈杂：调整室内光线至柔和，使用白噪音（如轻柔水流声）模拟子宫环境，帮助宝宝平静。

三、消化问题

肠胀气或肠绞痛：喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，顺时针轻揉腹部（避开肚脐），喂奶间隔避免过密或过稀。

四、健康异常信号

持续哭闹伴随发热、拒奶、呕吐、精神萎靡等，需警惕感染或其他疾病，及时到儿科就诊。

温馨提示：安抚时保持耐心，避免摇晃过度或强行约束。若哭闹无缓解且伴随生长发育迟缓，建议在专业儿科医生指导下评估是否存在维生素D缺乏等问题。