2025-03-26
病情描述：我今天刷牙的时候发现，牙垢好像一直很多，但是刷牙好像并不能缓解这种情况，请问如何去除牙垢比较好？
副主任医师 北京协和医院
建议您可以通过去专业牙科诊断洗牙的方式去除，刷牙去除牙垢的效果还是比较有限的，平时注意饭后漱口，尽量不吃较易塞牙的食物，像是瘦肉等等，不喝容易使牙齿变色的饮品，像是浓茶、咖啡等等。