怎么治好焦虑症？

焦虑症是常见的心理疾病，需要及时治疗，通常以药物和心理治疗为主，积极配合医生治疗，最重要的是要加强日常护理，调整好生活习惯，作息要有规律，保持乐观的心态，避免不良情绪，劳逸结合，不要过度劳累，多做些室外运动，从而舒缓压力。