上牙床突出自我矫正方法是什么？

这种情况是不可以自行矫正的，必须要去医院进行处理，可以佩戴牙套矫正，另外在佩戴牙套期间要加强护理，做好口腔清洁，合理膳食，吃些清淡且容易消化的食物，避免进食辛辣刺激性食物，还有过于坚硬的食物也要尽量避免，养成良好的生活习惯，饭后多漱口。