头发油脱发很烦恼啊

头发油且脱发多因皮脂分泌旺盛与毛囊萎缩同步作用，通常需结合控油、防脱双管齐下，改善需3-6个月周期。

一、脂溢性脱发（雄性激素源性脱发）

常见于20-40岁，男性发际线后移、头顶稀疏，女性头顶头发变稀。雄激素刺激皮脂腺分泌，同时抑制毛囊生长，熬夜、压力会加重。

二、休止期脱发

产后、术后、快速减重等致毛囊提前进入休止期，2-3个月后大量脱发，头发油但无明显发缝。需调整作息与营养，避免过度节食。

三、护理不当型

频繁烫染、洗护产品残留致毛囊堵塞，尤其油性发质更易积垢。建议3天洗1次头，选氨基酸洗发水，避免指甲抓挠头皮。

四、特殊人群注意

孕妇产后脱发多自然恢复，可用温和护发素；青少年控油可增加梳头频率，减少甜食；斑秃患者需排查甲状腺疾病，必要时就医。

建议：优先非药物干预，如米诺地尔（需遵医嘱）等药物仅适用于毛囊未完全闭合者，避免低龄儿童使用。