2025-03-26
病情描述：最近换了一个新工作，老板比较严厉，很多事情我还不熟练，出现了工作焦虑症的情况，有什么好的办法可以解决呢？
副主任医师 北京回龙观医院
让自己休息一段时间，将心态改正，和亲朋好友进行交流，说出自己内心的想法，对于情绪可以进行释放，可以选择唱歌，健身等方式，对自己的专业知识进行补充，增加自信。