2025-03-26
病情描述：我平时很喜欢喝酒，老婆担心我肝脏出问题，总是让我保肝，我想请问一下医生如何养肝护肝排毒？
主任医师 解放军总医院第七医学中心
你好，保肝护肝最关键是要限烟限酒，平时患者要克制饮酒，最好戒酒。平时饮食注意清淡，多吃水果蔬菜，补充维生素，能够促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。多吃红豆、枸杞、鱼、桂圆等具有养肝护肝功效的食物，忌食油腻辛辣刺激性食物。