小儿咳嗽按摩手法

小儿咳嗽按摩手法适用于缓解感冒、支气管炎等引起的轻微咳嗽，通常每次操作10~15分钟，每日1~2次，手法轻柔以患儿舒适为宜。

风寒咳嗽：重点按揉风池穴（颈后枕骨下凹陷处）、外关穴（前臂背侧腕横纹上2寸），推揉膀胱经（背部脊柱两侧）至微微发热，可驱寒宣肺。

风热咳嗽：按揉大椎穴（颈后最高点）、曲池穴（肘部外侧凹陷处），推天河水（前臂内侧正中）从腕横纹至肘横纹，清热解表。

痰湿咳嗽：顺时针摩揉中脘穴（脐上4寸），按揉足三里（外膝下3寸），推肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸），健脾化痰。

阴虚咳嗽：按揉太溪穴（内踝尖与跟腱间凹陷），推内劳宫穴（掌心握拳中指尖下），捏揉鱼际穴（手掌外侧边缘），滋阴润燥。

温馨提示：按摩前需修剪指甲，保持手部温暖；若咳嗽持续超1周、伴高热或呼吸急促，应及时就医。婴幼儿需由家长操作，力度以不引起哭闹为宜。