2025-03-26
病情描述：这段时间以来我一直觉得自己的肝脏里面有很多毒素，但是也不知道该怎么排出来，想知道应该怎么样排肝毒是最有效的呢？
主任医师 中国中医科学院西苑医院
对于肝脏排毒的情况，只要在自己的生活过程中注意进行调理就是可以了，首先就是要注意多喝一点水，饮食上也要清淡，辛辣刺激的食物不要吃，多吃一点新鲜的蔬菜水果等，养成规律的作息，不熬夜，增加体育运动，提高自己的身体素质。