为什么我的心跳不正常

心跳不正常可能由生理性因素（如运动、情绪波动）或病理性因素（如心律失常、心脏疾病）引起。正常成人静息心率为60~100次/分钟，超出此范围或节律异常需关注。

生理性因素：运动、紧张、饮酒等可致心率暂时升高，通常休息后恢复。此类情况无需特殊治疗，日常注意规律作息即可。

病理性因素：心律失常（如早搏、房颤）、贫血、甲状腺功能异常等疾病会引发心率异常。若伴随胸闷、气短等症状，应及时就医检查心电图、心肌酶等指标。

特殊人群注意事项：儿童、老年人及孕妇需更关注心率变化，儿童心率正常范围偏高（70~120次/分钟），老年人可能因窦房结功能减退出现心动过缓，孕妇因血容量增加心率易加快。

应对建议：生理性异常通过调整生活方式（如减少咖啡因摄入、适度运动）改善；病理性异常需遵医嘱治疗，如使用抗心律失常药物（需医生评估后开具）。