2025-03-26
病情描述：我的爸爸有高血压病史已经很多年了，最近因为血压升高不降去医院检查换药，被查出血管有点硬化，不算严重，医生让我们回家注意饮食，吃什么能软化血管啊？
主任医师 北京朝阳急诊抢救中心
一般血管硬化是由于长期的高糖高脂饮食导致，首先要减少食物中动物脂肪和蛋白质，注意清淡饮食。平时多吃洋葱，玉米，苹果，醋，玉米油橄榄油，黑木耳加冰糖等等都是可以的。还有一些新鲜的水果蔬菜都可以食用的。平时注意多喝水，适当进行锻炼身体增强体质。