一岁宝宝半夜老是哭闹是什么原因

一岁宝宝半夜哭闹可能与生理需求（饥饿、尿布湿）、环境不适（温度、光线）、睡眠周期变化或潜在健康问题（如缺钙、肠胀气）有关。

生理需求未满足：夜间饥饿时，宝宝会因能量不足哭闹，需及时哺乳；尿布潮湿会引发不适，应检查并更换干爽尿布。

睡眠环境不佳：室温过高或过低、光线过亮、噪音干扰均会影响睡眠质量。建议保持室温22~24℃，使用遮光窗帘，避免夜间频繁噪音刺激。

睡眠周期紊乱：婴儿睡眠周期较短（约45分钟），夜间易因周期交替短暂醒来。可通过轻拍安抚、哼唱儿歌帮助宝宝重新入睡，避免过度干预。

健康问题影响：缺钙可能导致夜间惊跳哭闹，需在医生指导下补充维生素D；肠胀气或消化不良时，可顺时针轻揉腹部缓解不适。

特殊情况提示：若哭闹伴随发热、呕吐、精神萎靡或持续超过2周，应及时就医排查感染或其他疾病。