恶心想吐如何才能缓解

恶心想吐可通过以下方式缓解：非药物干预优先，如调整体位、避免刺激性气味；药物辅助需对症选择，如晕车引起的可选用止吐药；特殊人群需谨慎，如孕妇、婴幼儿、老年患者及慢性病患者应遵循医嘱。

1.非药物干预：保持头部稳定，避免快速移动或突然起身；选择安静通风环境，远离油烟、香水等刺激物；少量多次饮用温水或生姜茶（糖尿病患者需注意糖分）。

2.药物选择：轻度恶心可尝试维生素B6（需遵医嘱）；严重呕吐时，止吐药如昂丹司琼等可短期使用，注意避免与其他药物相互作用。

3.特殊人群：孕妇需优先通过饮食调整缓解，如少食多餐；婴幼儿呕吐时需及时补充口服补液盐，避免脱水；老年患者若频繁呕吐，需排查基础疾病（如肠梗阻、心脑血管意外）。

4.潜在病因处理：若恶心伴随剧烈腹痛、呕血或持续超过24小时，应立即就医。