长痘痘下巴脸颊长豆豆

下巴和脸颊反复长痘（痤疮），多与青春期激素波动、皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及细菌感染相关，通常在2-4周内通过科学护理可改善，严重时需医疗干预。

激素波动型痘痘

青春期、经期前激素变化会刺激皮脂腺分泌，导致下巴及脸颊毛囊口堵塞。建议选择无油保湿产品，避免熬夜，减少高糖饮食。

皮脂分泌旺盛型痘痘

油性皮肤者皮脂腺活跃，易形成粉刺和炎性丘疹。可使用含水杨酸的温和洁面产品，每周1-2次去角质，配合含过氧化苯甲酰的局部用药（需遵医嘱）。

生活习惯相关型痘痘

长期熬夜、压力大或化妆后清洁不彻底会诱发痘痘。建议保持规律作息，化妆后用卸妆油彻底清洁，避免用手挤痘以防感染。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童应优先采用非药物干预，如温和清洁、饮食调整；糖尿病患者需控制血糖，避免因代谢异常加重痘痘。