心脏时快时慢怎么办

心脏时快时慢需先明确是否为生理性波动（如运动后）或病理性异常（如心律失常）。若持续或伴随胸闷、头晕，应及时就医排查病因。

生理性波动：运动、情绪激动、饮酒等引起的心率变化，通常短暂且无不适，休息后可恢复。此类情况无需特殊处理，日常避免诱因即可。

病理性心动过速：如房颤、甲亢等，需通过心电图、甲状腺功能等检查确诊。治疗以控制原发病为主，必要时遵医嘱使用药物。

病理性心动过缓：如窦房结功能障碍、药物副作用等，严重时需植入起搏器。日常注意避免剧烈活动，随身携带急救药物。

特殊人群提示：老年人、高血压患者及孕妇需更密切监测心率，出现异常及时就诊。儿童心动异常多与先天性心脏病相关，需尽早干预。

非药物干预：规律作息、适度运动（如快走、太极拳）、减少咖啡因摄入，有助于维持心率稳定。