请问痔疮手术后里面吃什么才能彻底好了大便

痔疮术后促进大便恢复需从饮食结构调整入手，术后1-3天以流质饮食为主，之后逐步过渡至富含膳食纤维的半流质，配合水分摄入，通常2周内可明显改善。

1.术后初期（1-3天）：以温凉流质食物为主，如米汤、藕粉、去渣蔬菜汁，避免辛辣刺激，减轻肠道负担，同时预防术后出血。

2.术后中期（4-7天）：增加半流质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹、豆腐脑，搭配燕麦粥，每日膳食纤维摄入20-30g，促进肠道蠕动。

3.术后恢复期（2周后）：均衡摄入全谷物、绿叶蔬菜、苹果、西梅等，每日饮水1500-2000ml，避免便秘或腹泻，减少伤口刺激。

4.特殊人群注意：老年人需缓慢增加高纤维食物，避免过量产气食物；糖尿病患者选择低GI水果，控制碳水化合物总量；孕妇优先麦麸、芹菜等温和纤维来源，避免生冷食物。