痔疮病人吃什么好

痔疮患者饮食应以高纤维、易消化、低刺激食物为主，如全谷物、绿叶蔬菜、水果及适量水分，避免辛辣、油炸及酒精类食物。

高纤维食物：燕麦、芹菜、苹果等富含可溶性与不可溶性纤维，可促进肠道蠕动，减少排便时对痔疮的刺激，每日建议摄入25~30克纤维。

优质蛋白与低脂食品：鱼类、瘦肉、豆类等提供营养且不增加肠道负担，适合术后或恢复期患者，避免过量红肉及加工肉类。

水分补充：每日饮水1.5~2升，以白开水、淡茶水为佳，可软化粪便，降低便秘风险，减少痔疮出血概率。

禁忌食物：辣椒、花椒、酒精及咖啡因可能刺激肠道黏膜，加重充血与炎症，应严格限制摄入。

特殊人群提示：孕妇因腹压增加易患痔疮，需额外增加膳食纤维与水分，避免久坐；老年人消化功能减弱，可选择煮软的蔬菜与杂粮，减少机械性摩擦。