2025-03-26
病情描述：感觉自己的身材不够好看，去健身房准备健身，教练让我测一下身体脂肪率，这个身体脂肪率一般代表什么呢？
副主任医师 北京大学第三医院
身体脂肪率是指一个人身体中脂肪的含量在体重所占的比例，成年男性正常的体脂率在百分之十到百分之二十之间，成年女性的正常体脂率为百分之十七到三十之间。一些国家运动员除外，可以根据体质率判断是否需要进行减肥。