连续三天拉肚子次数不多

连续三天拉肚子次数不多，可能是急性胃肠炎早期、功能性腹泻或饮食刺激等原因，需结合伴随症状判断。

饮食因素导致的腹泻：若因饮食不洁或生冷刺激引发，腹泻次数少但需警惕脱水。成人可适量补充口服补液盐，儿童需按年龄调整浓度，避免电解质紊乱。

感染性腹泻：病毒或细菌感染初期，腹泻次数少但需观察排便性状。婴幼儿感染风险高，应优先母乳或配方奶喂养，暂停辅食；老年人需注意基础疾病影响，及时就医排查感染源。

功能性腹泻：压力或情绪波动引发，无器质性病变。建议规律作息，避免辛辣、咖啡因，可尝试温水泡脚或腹部按摩缓解症状。

特殊人群注意：孕妇需避免自行用药，糖尿病患者警惕血糖波动，慢性病患者应记录排便次数和性状，必要时联系医生调整用药。若腹泻持续或伴随发热、便血，需及时就诊。