肛门这里长了一个肉疙瘩。很痛

肛门出现疼痛肉疙瘩，可能是血栓性外痔、肛周脓肿或痔疮嵌顿，需结合病程和伴随症状判断。若疼痛持续超过24小时未缓解，或伴随发热、分泌物增多，须及时就诊。

血栓性外痔：常因排便用力或久坐导致痔静脉丛血栓形成，表现为突发的圆形硬结、触痛明显，一般3天内疼痛最剧烈，之后逐渐缓解。

肛周脓肿：多由肛腺感染扩散引起，肉疙瘩红肿热痛明显，可能伴发热、乏力，若未及时处理易形成肛瘘，需尽早就医。

痔疮嵌顿：内痔脱出后无法回纳，发生水肿、血栓，疼痛剧烈，需尽快手法复位或手术治疗，避免组织坏死。

日常护理建议：温水坐浴（40~40℃温水，每次15分钟），避免久坐久站，保持大便通畅（增加膳食纤维、多饮水）。孕妇、老年人因盆底肌松弛或活动减少，风险较高，需更注重预防。