孕早期便秘痔疮犯了怎么办

孕早期便秘痔疮发作时，可通过调整饮食、适度运动、局部护理等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用安全药物。

饮食调整：每日摄入25~30克膳食纤维，如全谷物、新鲜蔬果，搭配1500~2000毫升温水，避免辛辣刺激食物。

适度运动：选择散步等低强度活动，每次15~20分钟，促进肠道蠕动；避免久坐久站，每小时起身活动。

局部护理：温水坐浴（40℃左右温水，每次10~15分钟）可缓解疼痛；排便后用柔软湿纸巾清洁，避免用力擦拭。

特殊人群提示：孕期女性激素变化易加重便秘，建议养成规律排便习惯，避免憋便；若痔疮出血量大或疼痛剧烈，需及时就医评估。

药物使用：必要时可遵医嘱使用乳果糖等渗透性缓泻剂，或含氧化锌的痔疮膏缓解症状，禁用刺激性泻药及栓剂。