什么人不宜吃枸杞

脾胃虚弱、消化功能差者，以及患有糖尿病、湿热体质、感冒发热、高血压且血压控制不佳者不宜过量食用枸杞。

脾胃虚弱者：枸杞滋腻，脾胃虚弱、易腹泻者食用后可能加重腹胀、消化不良，影响营养吸收。

糖尿病患者：枸杞含糖量较高（约19.3g/100g），过量食用易导致血糖波动，需在医生指导下控制摄入量。

湿热体质者：体内湿热未清者（如口苦、舌苔黄腻）食用枸杞可能助湿生热，加重不适症状。

感冒发热者：感冒期间食用滋补类食物可能延缓病邪排出，影响恢复，建议病愈后再食用。

高血压血压控制不佳者：枸杞含一定钾元素，过量可能影响钠钾平衡，建议在医生评估后适量食用。

温馨提示：特殊人群食用前建议咨询专业医师，根据自身情况调整食用量或暂停食用，确保安全。